日々の生活に薬膳を

ここでは、日々の生活に薬膳を に関する情報を紹介しています。
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薬膳というのを聴く事が多いのではないでしょうか?

周りのお料理やさんなどでは薬膳料理が当たり前の様に加わっていたりします。
薬社会で副作用などがあったり長期的に健康維持が大変だったりします
しかし、薬膳を小さい所から家庭内に入れる事によって健康の維持を考える考え方もあります。

漢方料理などはお店で作っている様な本格的な物も良いのですが
簡単な薬膳というのもあるそうです。
日頃のちょっとしたおかずやご飯などもちょっと1つ加えるだけでも薬膳になったり
簡単な一品を足す事によって薬膳を足せたりします。
日々の健康管理や家族の健康を考えると無理のないこの形はオススメとも言えるのですっ

薬膳料理
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